フィットライフコーヒーは、食事の際の糖の吸収を穏やかにする、トクホのコーヒーです。
新聞広告や、テレビショッピングなどでご存知の方も多いかもしれません。
食事をとると血糖値が上昇しますが、フィットライフコーヒーに含まれている『難消化性デキストリン』が糖の吸収を穏やかにして血糖値の上昇を抑える、というものです。
このフィットライフコーヒー、どのタイミングで飲むのが効果的なのでしょうか？
このコーヒーに含まれる難消化性デキストリンは、糖の吸収をブロックするような効果があります。
つまり、腸に難消化性デキストリンの『バリア』を作って糖が吸収されるのを防ぐ、というようなことをやっているわけです。
そう考えると、バリアがはられているときに食事をしないといけないわけですから、コーヒーを飲むタイミングは、
食事と同時、または、食事の直前か直後ぐらい
でないと、血糖値の上昇を抑える効果はあまり期待できないと言っていいでしょう。
フィットライフコーヒーの販売サイトには、このコーヒーを飲んだ場合と飲まなかった場合の血糖値の上昇を比較したグラフがあります。
（フィットライフコーヒーの販売サイトはこちら）
トクホの珈琲で食後の血糖値対策はじめよう 
このグラフで注目していただきたいのは、グラフの上に書かれた
「コーヒーを飲みながらあんパンを食べた後の血糖値の上昇」
という文です。
つまり、「食事と同時にコーヒーを飲んだ場合にこういう結果になりました」というグラフですよね。
もしも、食事と時間をおいてフィットライフコーヒーを飲んだとしたら、このグラフのような結果が出ない可能性が大いにある、そう考えたほうがいいでしょう。
このように、コーヒーを飲むタイミングは気にすべきことではありますが、
この、「食事と同時、または前後にコーヒーを飲む」ということは、多くの方にとってそれほど苦ではないのではないでしょうか。
むしろ、「普段から食事の時にコーヒーを飲んでいる」という方もいらっしゃるでしょう。
フィットライフコーヒーの良さは、その続けやすさだと思います。
「食事のときにコーヒーを飲む」ということだけですから、特に苦も無く、生活習慣として取り入れやすいのが特長です。
いかに良い健康食品や薬を買ったとしても、それが生活習慣として定着しなければ、効果は一時的なものになってしまいますから。
そういう点で、フィットライフコーヒーは血糖値が気になっている方にオススメできる商品だと思います。
